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  • 阳痿早泄怎么自我治疗?罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-05-11 19:02

    阳痿早泄怎么自我治疗?罗大夫中医养生

        

        阳痿早泄是男性常见的一种男科疾病,是一件让夫妻双方都很尴尬的事情,男性阳痿早泄不仅满足不了自己的女人,还会打击到男人的自尊心,影响男人的工作状态,男性虽有性欲,但阴茎不能勃起,或有勃起的程度不足以插入阴道,而防碍了正常的性生活。造成阳痿的原因很多,精神性方面的原因约占85-90%,器质性方面的原因仅占有10-15%。众所周知,阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍。那么,阳痿早泄怎么自我治疗?

    阳痿早泄怎么自我治疗

    阳痿早泄怎么自我治疗?

     

    1、 首先要告诉大家的是阳痿早泄多是心里因素的影响,大家要正确的对待性欲,不能紧张也不能恐惧,在性交时可以适当的转移注意力,以此减轻性交时的兴奋程度。

     

    2、 其次是提高自己的身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,都是会影响性交质量的,,大家应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳。

     

    3、 最后是食物疗法,多吃壮阳的食物,比如动物内脏,狗肉、羊肉、牛鞭、养肾等;还有俗称起阳草的韭菜对阳痿早泄也很有疗效,此外还有蛋类、豆类、海鲜类的食物

     

    阳痿早泄怎么自我治疗
    阳痿早泄怎么自我治疗?具体方法

     

      1、戒除导致阳痿的习惯

      戒除手淫的习惯,节制房事;长期抽烟、喝酒会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起了阳痿,所以阳痿患者应该戒烟酒。

     

      2、专家介绍的自我按摩防治阳痿

      每晚热水足浴后,以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次。

     

      3、 饮食调理

     

      合理的饮食,注意在平时食物上的挑选。阳痿患者应该多吃一些狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物、因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,助于提高性功能,预防阳痿问题。

     

      4、提高身体素质

      过度的疲劳,睡眠的不足,身体的虚弱,紧张持久的脑力劳动等都是阳痿的发病因素。患者应当积极的从事体育锻炼,增强体质,劳逸结合,调整中枢神经系统的功能失衡。

    阳痿早泄怎么自我治疗

    阳痿早泄怎么自我治疗?注意事项

        不能长期频繁房事,也不能过度手淫,最好戒除手淫;还有就是最好少喝酒少吸烟或不喝酒,不吸烟。谨慎使用各类壮阳药物   

     

        ​以上就是阳痿怎么自我治疗的全部内容了,​阳痿早泄对人体的危害众多,当我们出现阳痿早泄的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。
     

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    本文标签: 阳痿早泄 早泄治疗,阳痿治疗

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