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  • 导致便秘的主要原因是什么?罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-05-22 16:18

    导致便秘的主要原因是什么?罗大夫中医养生

     

        便秘是种说不出的痛,几乎每次都是有了便意但却拉不出来。这种苦只有自己才能懂,面对外人,总是难以启齿。便秘除了会让我们有口臭、腹痛、痔疮等症状外,还不利于我们身体的排毒。严重的还有可能导致肥胖。那么,导致便秘的主要原因是什么?

    导致便秘的主要原因是什么?罗大夫中医养生

        导致便秘的主要原因是什么?导致其因素主要就是有两个方面,一个是由疾病所引起,这种情况相对来说比较复杂,治疗的重点也会发生转移,其次就是由一些不良的饮食习惯所引起,这是导致便秘的两个常见因素,下面,就便秘的具体病因进行总结:

     

    1、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。现在年轻人也是便秘的主要患者人群,白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。建议多吃些菜和粗粮(导致便秘的主要原因是什么)

     

    2、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

     

    3、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。这样会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能,造成便秘。 建议多休息。

     

    4、饮水不足者:水是生命的源泉。体内摄入的水分会作用在纤维上,因为纤维会大量吸水。所以,即使你吃了许多纤维,但是喝的水不够,也会影响纤维起作用,从而导致便秘。有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。(导致便秘的主要原因是什么)

     

    5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

     

    6、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议

     

    7、药物影响:刚动过外科手术或者长期服用止痛药的病人也容易便秘。如果遇到这种情况,你需要要求医生是否开具大便软化剂药方,预防发生便秘问题。 

     

    8、机能减退:老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。 

    导致便秘的主要原因是什么?罗大夫中医养生

        总结:以上就是导致便秘的主要原因是什么的全部内容,导致便秘的疾病因素是比较复杂的,也正是这个原因,在便秘的治疗上,需要分清楚便秘的病因,只有这样的情况下,才能有针对性的治疗,是治疗有一定的效果,同时,也能够彻底治愈身体中的一些疾病。

     

    便秘对人体的危害众多,当我们出现便秘的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。

     

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    本文标签: 便秘原因 口臭便秘

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