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  • 便秘吃什么药见效快?罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-04-27 16:00

    便秘吃什么药见效快?罗大夫中医养生

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        ​便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况。很多人在便秘的时候通常会食用泻药来 解决便秘,在此罗大夫告诉大家,便秘千万不要用泻药,泻药当时有帮助,但会让人产生依赖性,不能解决根本问题,那么便秘吃什么药见效快呢

     

        ​便秘吃什么药见效快?食疗无疑是调理便秘最佳方式,但你知道吗,从中医的角度来说,其实便秘分为热秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘,以及阳虚便秘这几种类型,每种便秘类型对应的食疗方是不同的哦。下面小编为您推荐这五种便秘类型对应的食疗方,助你摆脱各种便秘困扰(便秘吃什么药见效快)

    便秘吃什么药见效快

    方法/步骤1:

       坚果:坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

     

    方法/步骤2:

        蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”(便秘吃什么药见效快)

     

    方法/步骤3:

       柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效

     

    方法/步骤4:

        白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用(便秘吃什么药见效快)

     

    方法/步骤5:

       白开水:简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

     

    方法/步骤6:

       白菜心:菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来(便秘吃什么药见效快)

     

    方法/步骤7:

       蔬菜:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。便秘吃什么见效快

     

        ​虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。首先,女性便秘,影响美容,便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等(便秘吃什么药见效快)

        ​此外,便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致营养不良。要健康,要美丽,就要告别便秘。俗话说病从口入,那么改善便秘也要从饮食入手,平时注意自己的饮食(便秘吃什么药见效快)

        ​

     便秘对人体的危害众多,当我们出现便秘的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。

     

          如果你也是长期便秘,可以点击下方咨询或添加罗大夫微信,祖传民间偏方治疗长期便秘,各种便秘,特色打磨粉状中药历经 烘 烤 晒 蒸等特殊制作工艺,吸收充分的同时为您节省大量的时间。民间中药偏方治疗便秘!1-3个疗程彻底治疗!



    本文标签: 便秘吃什么 缓解便秘 中医治疗便秘

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