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  • 顽固便秘治疗土方子。罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-05-15 16:00

    顽固便秘治疗土方子。罗大夫中医养生

     

        顽固便秘治疗土方子有哪些?​顽固性便秘是一常见的症候群。随着社会生活习惯和饮食结构的改变,近年来便秘的发生率逐年提高。病程早期得不到重视、诊断治疗不规范是影响其远期疗效的主要原因。

     

        ​大部分便秘病人多为功能性的,并不严重,经改变生活习惯(多吃疏菜、多喝水)均可缓解,少部分病人尤其是老年人由於常有胃肠功力障碍(慢傳輸型)、出口梗阻或合并結腸癌等常出現甚至用泻药也不能正常解便的情況称为頑固性便秘。其治療主要釆用慢传输型便秘主要由胃腸动力不足引起,每天早上一次大便,但是总有不净感,排便很费力,肛裂几天就复发一次,大便一直很细。每天晚上都会按摩,早上喝蜂蜜水,但是即使大便很正常,也要用很大力气才能出来,好像是因为大便头是硬的,每次都排不完(顽固便秘治疗土方子) 

    顽固便秘治疗土方子。罗大夫中医养生

    如果您的症状属于有便意但排便费力,那么建议您以下的饮食原则:

    (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯,食物不可过于精细,应供给高纤维膳食,膳食纤维增加到每日40克,膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素,在肠 道中吸水分,增加粪便体积和重量,刺激肠道蠕动,协助粪便的推进与排出。为了增加膳食纤维,在平衡膳食的基础上,每天要多食用富含纤维的粗粮、杂豆、带皮水果、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、荞麦、玉米面、海带、豆角等。为进一步促进排便,可在膳食中增加吸水性强的洋粉冻、魔芋糕及魔芋精粉加水制成的魔芋浆,也可用点细麦麸。 开始用麦麸每次可先用一小茶匙,根据情况逐渐增数量。身体衰弱、肠肌松驰的老年患者,如不愿吃过多的粗粮、蔬菜时,也可在膳食中加洋粉冻、果胶冻、魔芋浆,使肠内容物膨胀 而增大体积促使肠蠕动有助于排便(顽固便秘治疗土方子) 


    (2)增加饮水量。每日饮水6~8杯,使肠道保持足够的水分,水可作为润滑剂,膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能起到吸水膨胀,软化粪便,增加粪 便体积重量,刺激肠蠕动。每天 清晨空腹时喝1~2杯温凉的淡盐水,可起到泻热通便作用(顽固便秘治疗土方子)


    (3)供给B族维生素。多食用B族维生素丰富的食物,如维生素B1可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、麦麸水、蔬菜、豆类及其制品等(顽固便秘治疗土方子)


    (4)多食产气食物。多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗、 生蒜、炒黄豆等,利用其产气而增加肠蠕动,有利于排便(顽固便秘治疗土方子)


    (5)适当增加高脂肪食物。植物油能直接润肠,为轻泻剂且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作 用。如花生、芝麻、核桃,以及花生油、芝麻油、豆油等,脂肪总量可达100克/天。对老年 人因体虚而便秘者,可采用香蕉、芝麻、蜂蜜等,经常食用,有润燥通便的功效。此外,洋粉及其制品、银耳羹等也具有润肠通便作用。不宜用油煎炸、烙、烤的食物,以免使肠胃 “生热上火”,可采用炖、煮、的方法,可起到润肠通便作用。 (6)每天应有充分的体力活动。体力活动和锻炼能使全身肌肉强健,增加弹性,也增加肠肌 的弹性,例如每天步行半小时,养成步行上下楼梯的习惯等,都是有益的(顽固便秘治疗土方子)


    (7)勿养成依赖泻药的习惯。泻药使食物通过肠道过快,减低了肠道对食物的和吸收,致使 多种营养素遭到损失,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及钠、钾与水分等,长期 使用泻药,可使肠肌松驰变形,更会加重便秘(顽固便秘治疗土方子)


    (8)应忌烟酒及辛辣刺激性食物,以免加重病情。 疏菜、多喝水,(顽固便秘治疗土方子)

    顽固便秘治疗土方子。罗大夫中医养生

      总结:以上就是顽固便秘治疗土方子的全部内容,顽固性便秘总体上是良性功能性疾病,如不发生并发症,便秘本身不危及生命,当我们出现便秘的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。

     

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