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  • 便秘是因为什么?罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-06-27 15:03

    便秘是因为什么?罗大夫中医养生

        

        便秘是因为什么?“便秘”是很多人的苦恼,经常表现为几天才排一次便,并且很难排出......便秘会导致肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出,对健康不利。有的朋友认为便秘不是病,不用特意治疗。这样想就大错特错了,便秘的危害可是是巨大的哦!下面我就跟大家详细聊聊便秘是因为什么?

     便秘是因为什么?罗大夫中医养生

        便秘是因为什么?中医认为,便秘病位主要在大肠,与肺、脾、肾关系密切。病因多为年老体弱、久病产后、素体虚弱; 或饮食劳倦、过食生冷、感受寒湿等。

     

    便秘是因为什么?临床上经常会遇到哪些人容易便秘呢?

        便秘是因为什么?1、饮食习惯不良,特别多见于青少年、白领女性。饮食过少、过精,摄入含纤维素的食物少,或者饮食太素肠道没有油水缺乏润滑,或者喜爱肉食、油炸食品或者辛辣刺激食物,同时喝水太少或者所处环境过于干和热(空调、暖气热伤津液),这些不良的生活和饮食习惯导致便秘。

        便秘是因为什么?2、生活节奏改变、工作压力大、精神紧张,如知识分子、脑力工作者、经理人、办公室人员、更年期妇女等,长期的精神压力造成植物神经功能紊乱,抑制胃肠运动,引起便秘!

     

        便秘是因为什么?3、长时间服用解痛药(如阿托品、胃疡平等)、镇痛药(如吗啡、杜冷丁等)、抗胆碱药(如胃舒平)、抗贫药、抗癌药等,这些人容易致使肠道发生功能性异常,引起便秘。

     

        便秘是因为什么?4、体弱多病的人:老年人、孕产妇、婴幼儿、过度肥胖或营养不良的人、久坐不动的人。这些人可能发生腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外,进而引起便秘。

     

        便秘是因为什么?5、有器质性病变的人群:如肠道病变、肠道周围组织病变、脑或脊髓病变代谢性内分泌疾病、肛门周围疾病、泌尿生殖系统疾病,这些病变直接影响肠道运转功能,容易引起便秘。

        便秘是因为什么?6、有些人滥用泻药或灌肠,经常忽视或强忍便意,造成排便反射丧失,也容易引起便秘。

    便秘是因为什么?罗大夫中医养生

        ​便秘是因为什么?上述各种原因导致的结果是:

    第一,大便太硬太干,卡住了。

    第二,肠子不蠕动,排不出去。

    第三,肠子变形了,卡住了。

    大便太硬,可能2、3天甚至更多天排便一次,而且很不顺畅,干结如羊屎蛋、驴屎蛋。

     

        便秘是因为什么?为什么干呢?答案肯定是缺“水”。可能有朋友会说,我天天喝水很多,为什么还是不行啊?!这里的“水”,中医指的是津液,就是身体内部流通的水。津液和我们喝的水,区别大大的。记得以前老师说:水是人民币,津液是美元。国际贸易大部分不收人民币,必须兑换成美元才能花。所以从水到津液是需要转化的。

     

    身体缺乏津液的原因,有以下三条

     

    1、肠胃积热

        肠胃积热,内热熏蒸,用来润滑肠道帮助排便的津液被蒸干了,所以排便卡住了。一般这样的情况,会口干口臭,尿黄尿少,舌头红红的,舌苔黄腻,心烦等。这时可以多吃些清热及生津的食物,同时多吃些养肺阴的食物,来帮助肠道润滑。肺与大肠相表里,大肠的热很多时候会传导到肺的。同样的,润肺也会对大肠的传导功能起到作用。

     

    2、阴虚

    阴虚,津液生产的不够,所以排便卡住了。这种情况,可能会具备各种阴虚的症状。比如人可能比较瘦,脸上不正常的红润,失眠,头晕耳鸣,腰膝酸软,有的会潮热盗汗,舌头红,舌面发干等等。这时可以多吃些滋阴生津的食物。

     

    3、血虚

        血虚,同样是津液缺乏,所以排便卡住了,属于阴虚的升级版。一般这种情况,会有这些状况:面色暗,心悸气短,失眠多梦,健忘,唇无血色,舌头血色淡,有的舌苔白。这时可以多吃些滋阴养血的食物。

     

        肠子不蠕动,有便意,但是由于腹肌及盆腔肌张力不足,简单地来说,就是体能差,推送粪便的动力不足,难于将粪便排出体外,也就是中医说的气虚便秘。主要集中在一些身子细小瘦弱的女性身上,一般很喜欢宅在家里,缺乏运动。同时也是老人便秘的常见原因。

    便秘是因为什么?罗大夫中医养生

        总结:以上就是便秘是因为什么?​的相关内容,便秘对人体的危害众多,当我们出现便秘的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。

     

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    本文标签: 缓解便秘 便秘原因

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