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  • 治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生
    发布:罗大夫    时间:2019-08-10 22:54

    治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生

     

        治阳痿早泄的最好办法,阳痿早泄是男人的难言之隐之一,生活中有些男人为了图一时的兴奋,他们觉得自己不到几分钟就射精了,所以就滥用一些药物,其实这种方法明显是错误的,而且这样很容易导致早泄,患者朋友在发现阳痿的初期症状时候,如果说够及时采取治疗措施,那么病情就会在短暂时间内得到完全康复,我们也都知道拖延了病情,医治的话那就相当困难了。下面罗大夫将为大家介绍几种阳痿早泄的治疗方法

    治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生

    治阳痿早泄的最好办法,阳痿早泄的锻炼治疗

      1.平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部,可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后,再做俯卧撑。

      2.仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿,尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒,次数越多越好。

      3.跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持3秒后恢复原状。

      4.前屈腿下压。练习这一动作可以增强性爱时的动作幅度。左腿向前迈一步,弯曲膝盖,下压,直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后,换一条腿。

      5.仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧,双腿弯曲,双脚着地,尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。

      6.俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向正前方移动身体。一前一后为1组,每次锻炼3组即可。

      7.仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性,延长性爱时间。先仰卧,右腿弯曲,架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖,尽量往胸部靠。然后换另一侧,如此反复10次。

      8.单腿后踢此动作可以锻炼臀部及背部肌肉。双手双膝着地。蹬直右腿、抬起,向左右各摆动5次。慢慢放下,换左腿,重复10次。

    治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生

    治阳痿早泄的最好办法,消除心理因素

        要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

     

    治阳痿早泄的最好办法,注意饮食调理

        多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

     

     

    治阳痿早泄的最好办法,谨慎用药

        中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

    治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生

    治阳痿早泄的最好办法,节房事戒手淫

        长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

     

    治阳痿早泄的最好办法,戒烟酒

        长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

      

     

    治阳痿早泄的最好办法,提高身体素质

        除了针对病因治疗以外,还可以通过运动锻炼,增强男性腿部、腰腹部、上肢肌肉的强度,也有助缓解阳痿早泄的症状,提高性爱质量。

      治阳痿早泄的最好办法,罗大夫中医养生

        总结:以上就是罗大夫为大家介绍的,治阳痿早泄的最好办法了,我们一定要正确的认识阳痿早泄,不要因为自己的不好意思而耽误了最佳治疗时间。

     

        ​阳痿早泄对人体的危害众多,当我们出现阳痿早泄的情况的时候,千万不容忽视,一定要及时改善治疗。
     

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